RUY DE OLIVEIRA

A sabedoria popular preconiza que, “filho de peixe, peixinho é”, bem como compreende que as influências do meio exercem suas determinações, afinal, “diga-me com quem andas, e direi que és”. Por que será que João é assim e Joaquim assado? Ora, dentre as questões que devem ser respondidas estão: o desenvolvimento humano é um fenômeno ou processo rígido e linear, geneticamente determinado, que não ocorre por exemplo na velhice? A resposta deve considerar que o desenvolvimento humano é um processo flexível, complexo, dinâmico e biopsicossocial, ou seja, com determinações genéticas, biológicas, sociais, comunitárias, culturais e psicológicas, que interagem entre si potencializando-se ou anulando-se no ciclo vital completo, desde o nascimento até a morte. Ruy de Oliveira  .∙.

A Sabedoria é um dom de Deus, e quem pede sabedoria com sinceridade de coração a recebe fartamente. Em Provérbios, capítulo 19 encontramos a seguinte frase "Quem obtém sabedoria ama a si mesmo; quem retém o entendimento prospera". Ruy de Oliveira  .∙.

A ideia que o ciclo vital pressupõe de que o desenvolvimento não se limita à infância e à adolescência, mas se estende pela vida toda, é relativamente nova, “Hoje, a maioria dos cientistas do desenvolvimento reconhecem que o desenvolvimento ocorre durante toda a vida.  Esse conceito de um processo vitalício de desenvolvimento que pode ser estudado cientificamente é conhecido como  desenvolvimento no ciclo vital ” (Papalia, 2006, p. 48) . Manter o foco no aprendizado é essencial para amadurecer como ser humano, pois promove autoconhecimento, empatia e resiliência.  O crescimento contínuo amplia nossa visão de mundo, contribui para lidarmos com desafios de forma consciente e nos aproxima de uma vida mais plena e feliz, em harmonia consigo mesmo e com terceiros. Ruy de Oliveira  .∙.  

A qualidade de vida está diretamente ligada ao autoconhecimento. Conforme vamos nos compreendendo de forma mais profunda, começamos a identificar nossas reais necessidades e limitações e assim temos a possibilidade de ir encontrando o equilíbrio entre mente, corpo e espírito.  Ao explorar nosso interior, cultivamos uma vida com propósito, mais harmonia e escolhas conscientes. O autoconhecimento nos possibilita viver com mais plenitude!  Ruy de Oliveira  .∙. Visite o Instagram, clicando aqui @yogaruydeoliveira  / Facebook - Clicando aqui - @yogaruydeoliveira Sugestão de Leitura da Dra Brené Brown - Livro: A Coragem de Ser Imperfeito , fala como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é!  Livro:  A Coragem de Ser Imperfeito .

A prática ajuda a trabalhar a memória e a atenção na terceira idade, o que pode prevenir doenças neurodegenerativas.  Estudos apresentados recentemente na 125ª Convenção Anual da Associação Americana de Psicologia mostraram que a prática de ioga pode ser uma forte aliada no combate à depressão.  Não é de hoje que o Yoga, conjunto de conhecimentos que busca harmonizar o corpo com a mente através de técnicas de respiração, posturas e meditação está associada a diversos benefícios para a saúde, como combate ao câncer e redução da ansiedade. Agora, novos estudos mostraram que a prática milenar indiana pode também ajudar a prevenir o Alzheimer, promover um envelhecimento mais saudável e os sintomas da depressão.  Um estudo realizado recentemente pelo Instituto do Cérebro do Hospital Albert Einstein, em São Paulo, em parceria com a Universidade Federal do ABC e com a Universidade Harvard, nos Estados Unidos, descobriu que praticantes de Yoga tinham áreas do cérebro as...

Vedanta é uma das tradições filosóficas mais antigas e influentes da Índia, enraizada nos ensinamentos dos Vedas, as escrituras sagradas do hinduísmo. "Vedanta" significa literalmente "o fim dos Vedas" (do sânscrito "Veda" – conhecimento, e "Anta" – fim ou conclusão), referindo-se tanto à parte final dos Vedas, os Upanishads, quanto ao conhecimento supremo que esses textos oferecem. Vedanta é, portanto, uma filosofia que busca compreender a natureza da realidade, do eu e do universo, culminando na libertação (moksha). O Vedanta baseia-se em três textos principais conhecidos como Prasthanatrayi, que formam a base do estudo e da prática vedântica: 1. Upanishads: São as partes finais dos Vedas, contendo ensinamentos filosóficos que discutem a natureza do Brahman (a realidade última ou absoluto) e do Atman (a alma ou o eu verdadeiro). Os Upanishads abordam a relação entre o indivíduo e o cosmos, explorando temas como a imortalidade, a essência da exi...

Cuidar da saúde emocional é tão essencial quanto cuidar da saúde física. Ela é a base para um bem-estar completo, influenciando nossa capacidade de lidar com os desafios diários, manter relacionamentos saudáveis e encontrar significado na vida.  Ignorar a saúde emocional pode levar ao acúmulo de estresse, ansiedade e outros problemas que afetam não apenas a mente, mas também o corpo. Reservar tempo para entender e nutrir suas emoções, buscar apoio quando necessário e praticar o autocuidado são passos fundamentais para viver de maneira equilibrada e plena. Lembre-se: uma mente saudável é a chave para uma vida verdadeiramente feliz e realizada. Ruy de Oliveira  .∙.

Tomar decisões no momento certo é fundamental, pois o tempo não espera por ninguém. Deixar para depois pode significar perder oportunidades, deixar problemas crescerem e tornar situações simples em desafios complexos.  Decisões atrasadas muitas vezes vêm acompanhadas de arrependimento, enquanto um posicionamento firme e no tempo certo pode abrir portas, solucionar conflitos e trazer a paz de espírito de quem sabe que agiu no momento certo. Portanto, não deixe o tempo passar sem agir, pois ele é um recurso valioso e insubstituível. Ruy de Oliveira  .∙.

  Ruy de Oliveira  .∙. Meu primeiro contato com o Yoga foi em 1986 com 15 anos de idade através do livro Hatha o abc do Yoga do Caio Miranda. Em 1996, fui para São Paulo - SP fazer formação profissional em Yoga com o Mestre  DeRose  e depois continuei meus estudos com outros excelentes professores!  Durante esses anos venho ministrando aulas de Yoga em grupos, Personal, Empresas e Instituições.  No dia 03 de Fevereiro de 2023, tive a honra de ser iniciado na Maçonaria na Augusta e Respeitável Loja Simbólica Harmonia e Trabalho nº 2663, Oriente de São Paulo, do Rito Adonhiramita, jurisdicionada e Federada ao Grande Oriente de São Paulo ( GOSP ).  Para Agendar horário para  Aulas Particulares  ou Participar das  Aulas Sociais Clique Aqui !  CERTIFICADOS Ruy de Oliveira - Iniciação na Maçonaria - 2023 Ruy de Oliveira  e o  Mestre DeRose  - 1996 Ruy de Oliveira  e a Mestra  Regina Shakti  - 2020 Ruy de Oliv...

  Ruy de Oliveira   .∙. Hoje Trabalho com duas modalidades de Aulas. 1.  Aula Personal  com duração de 45 Minutos. E  Aulas Sociais  com duração de até 50 minutos. Para melhor compreensão as Aulas de Forma Básica são compostas por 3 Etapas:   1. Posturas:  Contribuem para desenvolver flexibilidade, força e vitalidade; 2. Exercícios Respiratórios:  Auxiliam na Reeducação respiratória, reduz o estresse e níveis de ansiedade; 3. Relaxamento:  Favorece a descontração muscular, reduz níveis de tensão, etc. E  Meditação:  Técnica para introspecção que favorece estados contemplativos. Para saber onde praticar Yoga com o Professor Ruy de Oliveira  Clique Aqui !  Para saber mais sobre o Professor Ruy de Oliveira  Clique Aqui ! 

  Aulas Personal Yoga    São Aulas Particulares com o Professor  Ruy de Oliveira .  Duração de cada aula:  45 minutos cada sessão.  Local:  No seu Studio em Pindamonhangaba, próximo ao centro.  Quantas vezes por semana : 1 vez por semana, ou 4 Sessões no Mês. Agendar horário ou tirar dúvidas? Entre em contato pelo  Whatsapp clicando AQUI !   Aulas Sociais de Yoga São Patrocinadas pela Prefeitura de Pindamonhangaba - SP e não tem custo. Basta ver os locais abaixo e no dia da aula levar uma toalha ou colchonete e sua garrafinha de água! Aula Social na Segunda 18:30h às 19:30h  - YOGA No CRISPIM - Endereço: Rua: Elói Pinheiro, 105 - Crispim, Pindamonhangaba - SP / CEP 12402-200 (Aulas aberta ao Público em Geral). Aula Social na Terça 18:30h às 20h  - YOGA Na ASSOCIAÇÃO DOS SERVIDORES PÚBLICOS MUNICIPAIS DE PINDAMONHANGABA - Endereço: Rua: Dr. Octávio Oscar Campelo de Souza, 122 - Parque das Nações - SP / CEP: 12420-...

O Yoga, é uma prática milenar originada na Índia, hoje mais conhecida ao redor do mundo, não apenas como uma forma de exercício físico, mas como uma abordagem holística para o bem-estar, qualidade de vida e saúde.  O Yoga, integra práticas integrativas que visam alcançar o equilíbrio e a harmonia entre corpo, mente e espírito. Nos últimos anos, a ciência tem investigado e confirmado muitos dos benefícios que os praticantes de Yoga há muito proclamam, demonstrando como essa prática contribui com impactos positivos nas vidas de quem se dedica a nobre arte.  Na primeira aula, se aprende a respirar melhor. Isso mesmo, algo tão simples e, ao mesmo tempo, tão vital. É surpreendente, que muitos do que chegam para fazer fazer sua primeira Aula Personal, utilizam muito pouco de sua capacidade respiratória completa. E só de mudar sua forma de respirar, muita coisa já muda. Respirar de forma incompleta, deixa as pessoas mais propensas a ter dores nos ombros, pescoço, dores de cabeça e at...

O conceito de "Flow", ou "fluxo", foi introduzido pelo psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi na década de 1970. Esse termo descreve um estado mental em que a pessoa está completamente envolvida em uma atividade, a ponto de perder a noção do tempo e do ambiente ao redor. O flow é frequentemente associado a experiências de alto desempenho e satisfação, e tem sido estudado em diversos campos, incluindo psicologia, educação, esportes, e ambientes de trabalho. O Estado de Flow O estado de flow ocorre quando há um equilíbrio entre o desafio da tarefa e as habilidades da pessoa. Quando o desafio é muito grande em relação às habilidades, pode causar ansiedade; quando é muito pequeno, pode gerar tédio. No entanto, quando há equilíbrio, a atividade se torna autossuficiente e intrinsicamente motivadora. Csikszentmihalyi descreveu o flow como uma experiência "ótima", onde a pessoa atinge um nível máximo de concentração e produtividade, sendo capaz de realizar tarefas de...

Em uma narrativa dinâmica e divertida, o jornalista James Nestor mostra como respirar corretamente pode transformar nossa saúde física e mental!  Não há nada mais essencial para nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas.  Ao visitar escavações de antigas catacumbas, instalações soviéticas secretas, corais em Nova Jersey e ruas poluídas de São Paulo, o jornalista James Nestor procurou descobrir o que deu errado e o que é possível fazer para corrigir isso. O autor entrevistou homens e mulheres que estudam a ciência esquecida de antigas práticas de respiração e testou crenças há muito enraizadas sobre como respiramos. O que ele descobriu foi que basta um pequeno ajuste na forma de inspirar e expirar para melhorar o desempenho de um atleta, rejuvenescer nossos órgãos, deter o ronco, a asma e doenças autoimunes e alguns problemas de coluna. Valendo-s...

No dia 29/07/2024 às 14h tive a honra de ser convidado para ministrar uma vivência de Yoga numa confraternização em Café Julino no Centro Empresarial  Vale's Office Space !  Foi uma tarde maravilhosa com pessoas incríveis onde compartilhamos conhecimentos do Yoga num ambiente alegre e descontraído!  Logo depois da minha vivência de Yoga houve uma palestra com a Drª @djully.estetica , com o tema: Estética como ferramenta de bem estar.

No dia 13/07/2024 eu, minha cônjuge Claudia e meu filho Caio, tivemos a honra de sermos convidados para participar de uma confraternização de família em festa julina em Tremembé - SP. Foi uma noite especial abrilhantada pela união e amor fraterno!!! Deixo aqui os meus sinceros agradecimentos aos nobres Irmãos! 

A personalidade é o conjunto de características psicológicas e padrões comportamentais que diferenciam uma pessoa das outras. Esses traços incluem maneiras de pensar, sentir e agir que são relativamente consistentes ao longo do tempo e em diferentes situações.  A personalidade é influenciada por fatores genéticos, biológicos, ambientais e experiências de vida, e pode ser estudada a partir de diversas teorias e abordagens, como a psicanálise de Freud , os traços de personalidade de Big Five , e as teorias humanistas de Maslow e Rogers . Na psicanálise, o conceito de personalidade é central para entender a mente humana e suas dinâmicas internas. Sigmund Freud, o fundador da psicanálise, desenvolveu um modelo estrutural da mente que inclui três componentes principais: o id, o ego e o superego. O Id, Ego e Superego 1. Id: O id é a parte mais primitiva da personalidade, presente desde o nascimento. É composto por impulsos instintivos e desejos inconscientes que buscam satisfação imedia...