QUALIDADE DE VIDA E A IMPORTÂNCIA DO AUTO-CONHECIMENTO


A qualidade de vida está diretamente ligada ao autoconhecimento. Conforme vamos nos compreendendo de forma mais profunda, começamos a identificar nossas reais necessidades e limitações e assim temos a possibilidade de ir encontrando o equilíbrio entre mente, corpo e espírito. 

Ao explorar nosso interior, cultivamos uma vida com propósito, mais harmonia e escolhas conscientes. O autoconhecimento nos possibilita viver com mais plenitude! 

Ruy de Oliveira .∙.

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Sugestão de Leitura da Dra Brené Brown - Livro: A Coragem de Ser Imperfeito, fala como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é! 

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Livro: A Coragem de Ser Imperfeito.

Location: Campos do Jordão, SP, 12460-000, Brasil

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