MENTALIZAÇÃO ANTES DE DORMIR

Ruy de Oliveira Professor de Yoga Ministrando Aula no Parque da Cidade em Pindamonhangaba - SP

Esta noite entrego meu corpo e alma à Força da Natureza, a qual retribuirá minhas ações construtivas, emoções limpas e pensamentos edificantes, proporcionando mais saúde ao meu corpo, mais felicidade ao meu emocional e mais lucidez à minha mente. 

Amanhã será um novo dia em minha vida, em que acordarei com a disposição de ser uma uma pessoa melhor e mais feliz. Compartilharei as boas coisas e bons pensamentos.

Quero me reeducar gradualmente para servir melhor às pessoas com quem me relacionar. Sei que fui mais tolerante hoje do que ontem e amanhã serie mais do que hoje. 

Amanhã vou aprender mais coisas e realizar algo de bom. Vou agir, vou levantar-me e fazer, vou realizar ações efetivas para a edificação daquilo em que eu acredito e em defesa dos ideais em que creio. 

Vou construir mais, realizar mais, vou modificar o meu karma e deixar a minha marca no mundo com atitudes boas e positivas. 


Fonte: livro "Tratado de Yoga", Professor DeRose, Egrégora Books.
Location: Pindamonhangaba, SP, Brasil

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