RUY DE OLIVEIRA ∴

O que é ansiedade, suas raízes e sintomas Ansiedade é aquele desconforto difuso, persistente, que não sabe dizer exatamente “por quê” - diferente do medo, que é sempre ligado a algo específico . Fisicamente, ela se manifesta como coração acelerado, tremor, sudorese, falta de ar, tensão corporal, irritabilidade, insônia, cansaço constante e dificuldade de concentração - sintomas bem reais que mexem com a vida cotidiana ( en.wikipedia.org ). A etimologia vem do grego “ánxios” , que significava “angustiado, oprimido”, termo que inspirou os primeiros usos médicos no século 19. A palavra “pânico” vem de Pan , o deus grego que assustava viajantes nos bosques . Quando começa e por que A ansiedade costuma aparecer na adolescência ou início da vida adulta - entre 15 e 35 anos , segundo estudos clínicos . As causas são múltiplas: 🧬 Genética : estudos com gêmeos sugerem 25–40 % de hereditariedade ( en.wikipedia.org ) 🧠 Neuroquímica : desbalanços de GABA, serotonina, norepinefrina, c...

Ansiedade, tristeza, depressão e melancolia: as nuances da dor psíquica Ansiedade, tristeza, depressão e melancolia são experiências humanas distintas, embora comumente confundidas no discurso cotidiano. Cada uma tem uma natureza própria, causas específicas e manifestações singulares no corpo e na mente. Para compreendê-las com profundidade, é necessário olhar para suas raízes etimológicas, seus fundamentos psíquicos e seus efeitos sobre o sujeito. Ansiedade deriva do latim anxietas , que remete ao estado de sufocamento, de inquietação interna. Ela é uma resposta natural do organismo diante de uma ameaça, seja real ou imaginária. Trata-se de uma tensão antecipatória que se manifesta tanto no corpo (taquicardia, sudorese, tremores) quanto na mente (ruminações, medo do futuro, sensação de que algo ruim vai acontecer). Na psicanálise, Freud já apontava que a ansiedade está ligada à angústia de separação, à perda de algo vital ou ao conflito entre pulsões. É uma das primeiras manifestaç...

No universo dos afetos, convivem sentimentos semelhantes, mas distintos: pena , dó , compaixão e a dor do outro — cada um com raízes psicológicas específicas. Pena e dó se aproximam. A pena muitas vezes nasce de uma posição superior: “que pena dessa pessoa” — um afeto que pode revelar distância e julgamento passivo.  Já a dó traz uma abertura mais humana, reconhecendo a vulnerabilidade: “sinto dó do sofrimento alheio” — ainda centrado na emoção do sujeito, mas com menos escalonamento hierárquico. 🕊️ Compaixão , por outro lado, é entrar no lugar do outro, sentir junto. No grego, “pathos” (sofrimento) com o prefixo “com-” (junto). Nesse gesto se ativa a capacidade empática — com o outro situado no mesmo nível interno. É uma ponte emocional, que pode motivar cuidado real e ação compassiva. 🤝 A dor do outro é o que se apresenta como perceptível: é a cena emocional contextualizada, que pode despertar pena, dó ou compaixão, conforme as defesas do indivíduo. Na ótica da psi...

Os 12 Passos e o Inconsciente que Clama por Liberdade 🍃🌀🍷 Sempre que mergulho na história dos 12 passos dos Alcoólicos Anônimos , sinto que estou diante de algo que transcende uma simples técnica de recuperação. É um verdadeiro caminho de retorno para si mesmo. 🌌 Tudo começou nos anos 1930, quando dois homens — Bill Wilson , um corretor da bolsa de Nova York, e o Dr. Bob Smith , médico de Ohio — se encontraram em meio à dor comum do alcoolismo. Ambos haviam fracassado em inúmeros tratamentos. Mas ao se encontrarem, algo diferente aconteceu: a identificação. Eles perceberam que, ao compartilhar suas experiências e dores, sentiam alívio e fortalecimento. Foi dessa troca que nasceu o embrião do que mais tarde se tornaria o Alcoólicos Anônimos . 🤝 A estrutura dos 12 passos surgiu da união de diversas influências: práticas espirituais cristãs, os princípios morais do Grupo Oxford (um movimento evangélico da época), o pensamento sobre reparação de danos, e até ideias próximas à c...

💭 Sonhos, Chistes, Atos Falhos e Sintomas na Psicanálise Na visão psicanalítica, sonhos, chistes (piadas), atos falhos e sintomas não são acasos da mente, mas formas simbólicas de expressão do inconsciente. Freud os chamou de "formações do compromisso" , ou seja, manifestações em que desejos inconscientes encontram uma brecha para emergir — ainda que de modo disfarçado. 🔍 🌙 Sonhos Para Freud, o sonho é a "via régia para o inconsciente" . Nele, desejos reprimidos se realizam simbolicamente. Por exemplo, sonhar com um elevador desgovernado pode representar um desejo sexual reprimido , ou o medo de perder o controle. 📚 Etimologia: "Sonho" vem do latim somnium , que significa “visão durante o sono”. 😂 Chistes Chistes são piadas, trocadilhos ou ditos espirituosos que, segundo Freud em O Chiste e sua Relação com o Inconsciente , servem como escape do recalque . Ao rir, liberamos tensões internas. Um exemplo: a piada sobre um médico que se esquece de...